YOUR BRAIN BREAK
De rust van de yoga studio mee naar het kantoor. De warmte van thuis mee naar een plek vol focus. De vrouwelijke energie mee naar de mannelijke energie.
Het concept.
Voor werkgevers, community managers en initiatiefnemers.
Met Your Brain Break help ik, Maud van den Eijnde, werkgevers, community managers en initiatiefnemers om hun community (werknemers of ondernemers) uit te nodigen tot stilstand. We maken een stille reis die ons terug brengt naar helderheid, rust en creativiteit. Vertragen om later te versnellen. De reis is geschikt voor een community rijk aan changemakers, computerwerkers, zelfstandig ondernemers, perfectionisten, go-getters, harde werkers en ruimdenkende zielen.
Je uitdaging.
Je bent het met me eens, mentale gezondheid is belangrijk. Wegkijken gaat niet langer. Je ziet je mensen met burn-outs van de vloer verdwijnen. Vaker zie je stress in de ogen in plaats van plezier. En het is je niet ontgaan dat het onderdrukken van gevoelens normaal is. En laten we eerlijk zijn, dit kost je je belangrijkste goed, je mensen. Je bent klaar om iets te veranderen, actie te ondernemen. Jij wilt je community laten zien dat je om hen en hun mentale gezondheid geeft. Beter te vroeg dan te laat. Liever voorkomen dan genezen.
Je oplossing.
Stoelmassages in een modern jasje. Een oase van rust ten midden van de werkplaats. Toestemming tot stilstand en volledige ontspanning.
Meet YOUR BRAIN BREAK.
Een nieuw concept. Een inspirerende, duurzame en liefdevolle daad voor jouw community.
Sessies waar je mensen onder mijn begeleiding reizen naar een staat van totale ontspanning. Geen methodes, geen theorie. Wel stilte en verzachting. Kortom, geen voeding voor het hoofd maar voor het hart. Gevoelens van vermoeidheid, vastlopen en stress transformeren we naar helderheid, creativiteit en rust.
Je sessies.
De organisatie van de sessies kunnen we samen naar wens vormgeven. Hieronder vind je een korte opsomming van mogelijkheden.
We starten met een workshop, we verkennen stilstand d.m.v. een gesprek, oefeningen en een korte ervaring. Vervolgens is er de mogelijkheid tot sessies 1:1 of in kleine groepen.
Deelname aan een sessie is altijd een keuze die ligt bij de deelnemer.
Workshop kan ook worden ingezet tijdens een heisessie, hackaton, mentale gezondheid week etc.
Sessies zijn beschikbaar als terugkerend aanbod voor jouw community, waar zij op een voor hen geschikt tijdstip kunnen deelnemen aan een sessie. (In dit geval ben ik bijv. de hele ochtend, middag of dag aanwezig.)
Specifieke materialen (matjes, dekens, kaarsen etc.) neem ik mee of huren we (afhankelijk van de groepsgrootte).
De ruimte (rustig en warm) wordt in principe door jullie beschikbaar gesteld.
Je partner.
Maud: nuchter, recht door zee, intuïtief.
Je vindt mij met beide voeten op de grond én een sterke lijn naar boven. Wat bedoel ik daarmee? Laat me zweven maar ook genieten van de alledaagse dingen. Vraag me niet om 40 uur per week hetzelfde te doen en achter een computer te zitten. Maar vraag me ook niet om te verhuizen naar een tempel op het topje van een berg. Voor mij geen alles is liefde en licht. Doe mij maar rauwe eerlijkheid.
Onder begeleiding van mij, gaat om het samenbrengen van beide: het praktische leven waar gewerkt en verbonden wordt en de stille wereld waar rust en innerlijke waarheid leven.
Ik ben de uitnodiging tot verbinding. Een verbinding die we hard nodig hebben om de uitdagingen van deze tijd te kunnen dragen.
Een beeld zegt meer dan duizend woorden.
Deze video geeft je een idee van wat er kan gebeuren tijdens een sessie. In deze sessie komen onderdrukte gevoelens naar de oppervlakte en worden doorvoelt waarna er ruimte vrij komt voor diepe ontspanning.
Laten we kennismaken!
Plan een gesprek (15-30 minuten) via de tool hieronder om de mogelijkheden te bespreken.
Wil je graag direct contact, dat kan ook.
T: 06-81885089, E: maud@yourjourneyhome.nl
Zij vertellen over hun ervaring.
-
Ik kon zakken naar een diepere laag waar geen denken was en ook mijn aandacht voor fysieke sensaties vervaagde. Een plek waar ik niet vaak kom, voorbij het bewustzijn. Licht en stil.
Mirjam
-
Maud geeft me de rust, de ruimte en de kalmte die nodig zijn om echt tot mezelf te komen. Om te achterhalen waar ik voor sta, waar ik sta en waar ik naar toe ga.
Rens
-
Maud heeft een onwijs fijne energie om zich heen die je automatisch al heel comfortabel laat voelen. Ze geeft je een vertrouwd gevoel waardoor het makkelijker is je volledig open te stellen.
Claire
-
Terwijl ik het idee had goed in mijn lijf te zitten tijdens een check-in aan het begin van de groepssessie, kwamen er tijdens de sessie allerlei zaken naar boven waarvan ik niet wist dat dit leefde in mij. Dit voelt voor mij gewoon heel waardevol. In mijn eentje krijg ik dit niet voor elkaar.
Wies
-
Het voelde heerlijk vrij en onbelemmerd om te ervaren wat er in mijn binnenwereld speelt. Daar ben ik me bewust van geworden. Het resultaat is dat ik daar meer ruimte aan kan geven, zodat ik me sterker verbonden voel met mijn binnenwereld.
Annemarie
-
Zoals ik gewend was van meditaties, gingen m'n gedachten eerst nog van hot naar her. Maar in de aanwezigheid van Maud, en met haar aanrakingen op bijvoorbeeld mijn hoofd en armen, gebeurde er wat anders. Ik ervoer een intense ontspanning en totale overgave.
Sophie